Close

Người mắc viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và khoa học là điều cần thiết đối với chúng ta, đặc biệt là những người mắc viêm cổ tử cung. Dựa trên nguyên tắc tăng sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể, tránh các chất tác động và kích thích đến sự phát triển của mầm bệnh. Hãy cùng tham khảo một số món cần bổ sung nhiều hơn với người mắc viêm cổ tử cung.

I. Về bệnh viêm cổ tử cung

Biểu hiện thường thấy ở những người mắc viêm cổ tử cung là phần bề mặt tử cung có dấu hiệu sưng đỏ do bị vi khuẩn, nấm và các loại virus tấn công. Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất chính là khí hư xuất hiện nhiều, ngứa ngáy, âm đạo đau nhức. Tình trạng bệnh xuất hiện có thể do rất nhiều nguyên nhân như: vệ sinh vùng kín kém, quan hệ tình dục không an toàn và nạo phá thai thường xuyên…

Những người bị bệnh thường cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp, “ngại yêu”, về lâu dài ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, ngay khi có dấu hiệu bệnh, chị em cần lập tức thăm khám để được điều trị bệnh.

II. Thực phẩm người bị viêm cổ tử cung nên ăn

Để đảm bảo sức khỏe vùng kín thì người bị viêm cổ tử cung nên có những chế độ ăn phù hợp dưới đây là một số thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng:

1. Rau củ và trái cây tươi

Các loại trái cây tươi và rau củ có nguồn vitamin tự nhiên, an toàn và lành tính với người dùng. Không chỉ tốt trong việc điều trị bệnh, rau củ và trái cây tươi còn rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Vitamin C có trong các loại quả tươi kích thích sức đề kháng trong cơ thể. Cũng cần lưu ý trong quá trình chế biến các loại rau xanh không nên nấu quá kỹ , điều này giúp đảm bảo hàm lượng vitamin có trong nó

2. Ăn nhiều tỏi

Trên thực tế tỏi là một loại thực phẩm dùng để kháng viêm rất tốt. Ngoài chữa các bệnh cảm cúm, tỏi còn là loại kháng sinh tự nhiên rất tốt trong việc điều trị viêm cổ tử cung. Theo nhận định của các chuyên gia, tỏi có thể ức chế sự phát triển của cơ thể, tiêu viêm và mang đến cho cơ thể sức đề kháng tốt. Trong tỏi có chứa khoảng hơn 20 dược chất như sunfua, vitamin, alixin… Vì thế, những người bị viêm cổ tử cung nên bổ sung thêm tỏi vào trong khẩu phần ăn mỗi ngày để phòng ngừa và điều trị bệnh đồng thời gia tăng hương vị các món ăn.

3. Sữa ít béo

Sữa ít béo cũng là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt quá trình điều trị bệnh viêm cổ tử cung được các bác sĩ khuyên dùng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia đại học Harvard chỉ ra rằng: sữa ít béo ngoài cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng rất tốt trong việc kháng viêm. Đồng thời bổ sung thêm các dưỡng chất quan trọng khác như Vitamin D, các loại axit amin và canxi.

4. Các loại thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 là một trong những thành phần hỗ trợ kháng viêm, giảm viêm nhiễm nhanh chóng. Dưỡng chất này thường có ở những loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi…. Bên cạnh đó, dầu cá còn giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng các loại vitamin E, K, D, A… Trường hợp bạn không quá thích ăn cá, bạn vẫn có thể bổ sung dầu cá cho cơ thể.

5. Sữa chua

Có thể bạn không biết nhưng sữa chua thực sự tốt cho hệ tiêu hóa và làn da của chị em. Sữa chua được khuyên dùng không chỉ cho những người bị viêm cổ tử cung, mà còn cho các chị em mỗi ngày. Trên thực tế, sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn cho cơ thể, cụ thể là khuẩn Lactobacillus hoạt tính. Lợi khuẩn này giúp cân bằng và điều tiết hệ vi sinh vật trong cơ thể. Nhờ việc tạo môi trường thúc đẩy các lợi khuẩn phát triển đồng thời ức chế các hại khuẩn. Chính vì thế, sữa chua hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh viêm cổ tử cung hiệu quả. 

6. Dầu oliu

Thêm một loại thực phẩm nữa cần được nhắc đến giúp hỗ trợ điều trị viêm hiệu quả đó là dầu oliu. Đây là điều rất ít chị em biết, tuy vậy những lợi ích mang lại từ nó đã được các nhà khoa học chứng minh. Trong dầu oliu chứa một hợp chất vô cùng quan trọng là oleocanthal, chất này giúp giảm đau đồng thời kháng viêm hiệu quả cho cơ thể. Một lời khuyên dành cho những bệnh nhân mắc viêm cổ tử cung chính là thêm dầu oliu vào các món ăn hàng ngày. Thật tuyệt vời nếu bạn bắt đầu bữa ăn của mình bằng những món salad rau xanh kèm dầu oliu hoặc bạn cũng có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày, vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe người dùng

III. Một số điều cần lưu ý trong điều trị viêm cổ tử cung

Viêm phụ khoa là một trong số những bệnh thường mắc phải ở nữ giới! Để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả chị em cần hết sức lưu ý:

1. Đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ

Giữ vệ sinh vùng kín luôn sạch sẽ, đảm bảo vùng kín luôn được khô thoáng. Bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh làm sạch mỗi ngày! Tốt nhất nên vệ sinh và thay quần chip 2 lần/ ngày. Cần đặc biệt chú ý vào chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mang bầu và sau sinh… Do đây là những thời điểm nhạy cảm, nếu không chú ý sẽ rất dễ bị vi khuẩn tấn công dẫn đến viêm nhiễm

2. Tìm hiểu kỹ về các dung dịch vệ sinh phù hợp với cơ thể

Hãy dành nhiều thời gian tìm hiểu về các loại dung dịch vệ sinh. Không nên dùng các loại xà bông và chất tẩy rửa mạnh, điều này sẽ ảnh hưởng đến cô bé, khiến vùng kín bị tổn thương, đỏ rát. Trong quá trình điều trị viêm cổ tử cung, chị em cần hạn chế ân ái, quan hệ để tránh nấm và các vi khuẩn dễ đi sâu về cổ tử cung gây tổn thương.

Việc kết hợp điều trị và phòng ngừa viêm cổ tử cung từ bên trong lẫn bên ngoài cùng chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp chị em duy trì sức khỏe và tinh thần tươi vui. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho bạn đọc! Cải thiện chế độ ăn uống của mình ngay từ hôm nay để trang bị cho mình một sức khỏe tốt, năng lượng.

Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn cần được hỗ trợ và tư vấn thêm! Đội ngũ tư vấn viên của chúng tôi sẽ hỗ trợ và đưa ra cho bạn lời khuyên hợp lý nhất!

Bài viết được xem nhiều

Cảm nhận của khách hàng