Close

Mách bạn ăn gì để giảm viêm cổ tử cung

Bên cạnh việc điều trị viêm cổ tử cung bằng các phương pháp thuốc uống hoặc thuốc đặt, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thường ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bệnh. Viêm cổ tử cung và ảnh hưởng rất lớn đến mọi mặt của cuộc sống, bệnh sẽ không thể tự khỏi nếu không được điều trị. Khả năng điều trị khỏi càng cao nếu thời gian phát hiện bệnh sớm. Cùng Lily tìm hiểu một số thực phẩm giúp giảm viêm cổ tử cung

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng người mắc viêm cổ tử cung

Chị em cần biết rằng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm cổ tử cung ở nữ giới. Những số liệu này không ngừng tăng theo thời gian, bệnh không chỉ giới hạn ở nữ giới đã quan hệ tình dục, sinh sản rồi mà còn ở những chị em chưa sinh nở. Trong đó chế độ ăn uống tác động không nhỏ đến diễn biến của bệnh. Nguyên tắc cơ bản trong chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung là tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể. Cùng với đó loại bỏ các thực phẩm không tốt cho cơ thể, tạo điều kiện cho bệnh sinh sôi và phát triển như: thực phẩm chiên rán, cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc các loại đồ uống chứa chất kích thích, cồn (bia, rượu, café…)

Thực phẩm giúp giảm viêm cổ tử cung

Chị em có thể tham khảo một số loại thực phẩm sau để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị vùng kín hiệu quả. Cụ thể

Tỏi

Tỏi được coi là loại thần dược giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đây được coi là loại kháng sinh tự nhiên quen thuộc nhất. Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy các thành phần trong tỏi giúp chống viêm đồng thời ức chế sự phát triển của các vi khuẩn. Do vậy, lời khuyên cho những chị em mắc viêm cổ tử cung nên bổ sung thêm tỏi vào các bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh. Bên cạnh đó, tỏi còn được coi là gia vị dậy mùi, kích thích và tăng thêm hương vị cho mỗi bữa ăn

Sữa ít béo

Đối với các chị em mắc viêm cổ tử cung lời khuyên nên bổ sung các loại sữa ít béo. Trong thành phần sữa ít béo chứa nhiều acid amin có tác dụng chống viêm, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị viêm cổ tử cung. Nghiên cứu mới nhất của trường đại học y Harvard, các thực phẩm sữa ít béo ngoài việc cung cấp nhiều vitamin D, canxi còn giúp kháng viêm, lành vết thương nhanh. Để đảm bảo sức khỏe tốt, hỗ trợ điều trị các triệu chứng viêm nhiễm, chị em nên dùng các loại sữa tách béo giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Các loại thực phẩm giàu omega 3

Có thể chị em chưa biết nhưng các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo omega 3 rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh lý cổ tử cung. Cụ thể có trong các loại thực phẩm: cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá mòi… Các dưỡng chất có trong các loại cá này giúp giảm thiểu nhanh chóng tình trạng viêm nhiễm. Bên cạnh đó, dầu cá còn giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng các loại vitamin E, K, D, A vô cùng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn không yêu thích các món ăn từ cá, bạn có thể sử dụng dầu cá để bổ sung thêm cơ thể

Trái cây tươi và rau quả

Trái cây tươi và rau quả là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể được các chuyên gia khuyên dùng. Trên thực tế trong các loại trái cây tươi và rau chứa nguồn vitamin tự nhiên, dễ dàng hấp thu cho cơ thể. Do vậy, việc nạp nhiều rau xanh, trái cây tươi được coi là liều thuốc tốt cho cơ thể và sức khỏe vùng kín. Trong rau xanh và trái cây chứa một hàm lượng vitamin C lớn kích thích sức đề kháng của cơ thể, tăng tính dẻo dai và đàn hồi. Trong quá trình sử dụng cần lưu ý:

  • Với các loại trái cây tươi cần rửa sạch sẽ, ngâm với nước muối và gọt vỏ. Tránh ăn trực tiếp vì có thể bị nhiễm khuẩn
  • Với các loại rau xanh, rửa sạch, đun vừa chín tới, quá chín hoặc quá sống cũng đều không tốt. Nhờ vậy đảm bảo giữ nguyên hàm lượng vitamin có trong các loại rau xanh

Dầu oliu

Dầu oliu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý phụ khoa và viêm cổ tử cung hiệu quả. Có thể bạn chưa biết nhưng các nghiên cứu khoa học đã chứng minh dầu oliu chứa hợp chất quan trọng là oleocanthal. Hợp chất này đóng vai trò như thuôc kháng viêm, giảm đau cho cơ thể. Do vậy, nếu không may bị mắc viêm cổ tử cung, các bác sĩ thường khuyên bạn nên bổ sung dầu oliu vào trong bữa ăn hàng ngày. Rất dễ để chế biến và sử dụng dầu oliu bằng cách: thêm chút dầu oliu vào các món salad hoặc rau xanh nhằm kích thích vị giác, tăng hương vị cho các món ăn

Sữa chua

Trong sữa có chứa một hàm lượng lớn khuẩn Lactobacillus hoạt tín. Đây được coi là loại lợi khuẩn, tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó chúng còn có tác dụng điều tiết cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể, cân bằng hệ miễn dịch toàn cơ thể. Đồng thời tạo môi trường thuận lợi thúc đẩy lợi khuẩn phát triển, ức chế hại khuẩn phát triển

Ngoài việc chú trọng bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và vùng kín, chị em cũng cần tránh các thực phẩm cay nóng, chiên rán hoặc chất kích thích. Những thực phẩm này sẽ làm tăng ngứa ngáy và cảm giác khó chịu, vùng tổn thương cũng vì thế mà lan rộng hơn. 

Chắc hẳn với những thông tin trên đây đã phần nào giúp chị em trả lời được câu hỏi: ăn gì để giảm viêm cổ tử cung. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả chữa bệnh tốt nhất chị em cần giữ vệ sinh vùng kín đúng cách, khoa học. Chủ động thăm khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh, tránh tình trạng bệnh để quá lâu gây ra những biến chứng nguy hiểm gây khó khăn cho việc điều trị.

Luôn giữ một tinh thần thoải mái, lạc quan nhằm đẩy lùi nguy cơ bệnh tật. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ!

Bài viết được xem nhiều

Cảm nhận của khách hàng